Klassinen hieronta vaikuttaa monella tasolla
Hieronta on yksi vanhimmista hoitomenetelmistä. Se tarkoittaa käsinsuoritettua pehmeiden kudosten muokkausta eri otteilla, joiden tarkoituksena on parantaa, korjata ja edistää terveyttä. Hieronnan tavoitteena on rentoutuminen sekä kivun lievittyminen.
Hieronta laukaisee lihasjännitystä, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, vähentää turvotusta sekä lisää nivelten liikkuvuutta. Lisäksi se rentouttaa ja poistaa stressiä.
Luonnonlinjassa hieronta on ammattitaitoinen ja yksilöllinen hoitotapahtuma, jossa kuunnellaan asiakkaan tarve ja toive. Hieronnan lisänä on mahdollista käyttää myös muita hierontaa tukevia hoitomuotoja aina tapauskohtaisesti ongelman mukaan. Näin voidaan lisätä hieronnan tehokkuutta. Tavoitteena on aina saada hieronnalle mahdollisimman kokonaisvaltainen vaikutus.
Hieronta sopii sinulle jos...
- - sinulla on lihasjännitystä tai kipuja kehossasi(esim. jaloissa, selässä, niska-hartia-alueella)
- - kärsit päänsäryistä tai migreenistä
- - koet, että nivelten liikeradat ovat rajoittuneet
- - haluat apua unettomuuteen
- - haluat lisätä aineenvaihduntaasi
- - haluat nopeuttaa palautumista urheilusta/kuntoilusta
- - olet stressaantunut
- - haluat rentoutua
Hierontaa on vältettävä, mikäli sinulla on...
- - akuutti infektio
- - kuume
- - laskimotukos
- - syöpä
- - ihotauti tai haavaumia
- - sydämentahdistin
Useimmiten hieronta sopii, vaikka eri sairaustiloja olisikin olemassa.Varminta on tarkistaa hoitavalta lääkäriltä hieronnan soveltuvuus.